ZDRAVÍ SÍLA VÝKONNOST

Protože na vrchol se dostanou jenom ti nejlepší.

Jdu do toho

NA VŠE PŘIPRAVEN

Se správnou přípravou je možné dokázat takřka cokoliv. Zakládám si na komplexní přípravě pro sportovce tak, aby se mohl věnovat jen specifikům svého sportu.

Silová a kondiční příprava

Tělo sportovce musí být připraveno na zátěž, která čeká na tréninku ale i na soutěži. Dostatečná síla a kondice je základ každého sportu.

Funkční trénink pro tanec

Specializuji se na přípravu sportovců pro taneční sport (standardní a latinsko-americké tance). Vím, jak se tanečníci hýbou, a dokážu jim s pohybem pomoci.

Pohybová průprava

Správný průběh a technika pohybu je základem pro předcházení zranění. Navíc vám dovolí vyvinout mnohem větší sílu a rychlost.

Sportovní výživa

Jsme to, co jíme. A sportovci dvojnásob. Dovolte si použít povolený doping ve formě optimální stravy pro vás a váš sport.

Příprava tréninkového plánu

Přetrénování může mít stejně negativní dopad jako nedostatek tréninku. Připravím s vámi tréninkový plán, který lze dodržet a pomůže co nejlépe k výsledkům.

Mobilita a flexibilita

Dostatečný rozsah pohybu je naprosto nezbytný pro každého sportovce. Dokážu vám pomoci dostat se do pozic, o kterých se vám vždycky snilo.

Image

Trénuj jako vrcholoví sportovci

Ve své tréninkové praxi se inspiruji od těch nejlepších. Protože jen ti dělají to, co doopravdy funguje. Proto je můj trénink založený na:

  • Tréninkových metodách úspěšných sportovců
  • Vědeckých studiích o sportovním výkonu
  • Zkušenostech elitních trenérů i fyzioterapeutů
  • Osobně ozkoušených metodách, které fungují

CENOVÉ BALÍČKY

V Liberci a Praze vám mohu nabídnout osobní spolupráci. V ostatních případech vám rád pomohu online.

Virtuální spolupráce

300Kč/h
  • Pravidelné stanovení vašich cílů
  • Sportovní výživa
  • Příprava tréninkového plánu
  • Coaching
To chci

Osobní spolupráce

350Kč/h
  • Vše jako v Virtuální spolupráci, ale navíc ještě
  • Silový a kondiční trénink pod osobním dohledem
  • Funkční trénink pro váš sport
  • Cviky pro mobilitu a flexibilitu
To chci

"Při tomhle nejde o talent, ale o tvrdou práci. O posedlost. Talent neexistuje. Můžete být kdokoli, stačí, když tomu věnujete správný čas. Tak dosáhnete vrcholu. Já nejsem talentovaný, jsem jen posedlý." — Conor McGregor

Jsi taky posedlý? Tak mi napiš!